Et si je prenais des décisions en toute conscience…

Biais cognitifs Les biais cognitifs sont des mécanismes psychologiques et des schémas de pensée qui peuvent nous conduire à prendre des décisions illogiques et irrationnelles. Ils sont le résultat de l’évolution...

Et si je souffrais de stress post-traumatique…

Le trouble de stress post-traumatique Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une pathologie fréquente, touchant près de 8 % de la population générale. Un des traitements les plus efficaces dans cette pathologie est une...

Et si je reprenais le pouvoir…

Confiance en soi La confiance en soi relève de ses propres capacités et de la connaissance de SOI : « Je peux le faire ». Cela consiste à croire en ses compétences et son potentiel en mettant de côté ses craintes...
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