Reprise du pouvoir

Dans notre parcours de vie, nous faisons face à des expériences qui nous façonnent, laissant parfois des blessures invisibles. L’une des clés essentielles du bien-être psychologique est la reconnexion avec notre enfant...

Liberté et confiance en soi

Dans un monde en perpétuelle évolution, la quête de liberté et de confiance en soi est au cœur du bien-être psychologique. Ces deux notions sont étroitement liées et jouent un rôle essentiel dans notre...

Renforcer l’Estime de Soi

L’Estime de Soi joue un rôle central dans notre bien-être et dans la manière dont nous nous engageons dans la vie. Une estime de soi fragilisée peut affecter nos relations, nos choix professionnels et notre épanouissement...

Et si je m’autorisais à vivre pleinement ?

Vivre pleinement. Ces deux mots semblent simples, mais pour beaucoup, ils sont lourds de résistances, de peurs et d’injonctions intérieures. Trop souvent, nous existons en mode « survie », prisonniers de nos croyances limitantes, de nos...

Thérapie de l’Enfant Intérieur – Chapitre 3

Une représentation du système familial Comme évoqué dans le chapitre 2, la thérapie de l’Enfant Intérieur vient apporter un éclairage d’un point de vue systémique, notamment système familial....

1 mois après la rentrée et déjà fatigué….

Vous avez repris votre activité depuis 1 mois et une grande fatigue s’est installée… Fatigue, stress, dépression, anxiété… Ces symptômes, souvent intriqués, font régulièrement la une en...
PRENDRE RENDEZ-VOUS