La thérapie joue un rôle essentiel dans l’accompagnement du refus scolaire anxieux. L’objectif n’est pas seulement de « remettre l’enfant à l’école », mais de l’aider à apaiser son...
Lorsque l’anxiété empêche un enfant ou un adolescent de se rendre à l’école, les familles comme les équipes éducatives se sentent souvent démunies. Le refus scolaire anxieux (RSA) n’est ni une...
L’adolescence est une période de profondes transformations : physiques, émotionnelles, identitaires. Ce moment de passage entre l’enfance et l’âge adulte est souvent instable, rempli de doutes, de remises en question et de...
La dépendance affective est une forme de relation dans laquelle le besoin d’être aimé(e), reconnu(e) ou validé(e) par l’autre devient excessif, voire vital. Elle se manifeste par une difficulté à se sentir bien...
Certaines périodes de la vie nous bouleversent en profondeur. Retraite, séparation, deuil, changement de rôle ou de statut… : ces moments charnières marquent la fin d’un cycle et le début d’un autre. Même...
Changer de vie. Ce mot résonne parfois comme un appel, parfois comme une nécessité. Qu’il s’agisse de quitter un emploi, de déménager, de se séparer, de changer de rythme, ou de repenser entièrement ses...
La naissance d’un enfant est souvent décrite comme un moment magique, empli de bonheur. Pourtant, de nombreuses femmes (et parfois leurs partenaires) vivent cette période avec fatigue, confusion, tristesse ou angoisse. Le post-partum — ou...
Certains événements de vie laissent des traces profondes, parfois invisibles aux yeux des autres, mais bien réelles à l’intérieur de soi. Lorsque ces traces se transforment en souvenirs envahissants, en cauchemars...
Vous sentez-vous envahi(e) par des pensées intrusives que vous ne parvenez pas à chasser ? Avez-vous l’impression d’être obligé(e) d’accomplir certains gestes ou rituels pour soulager une angoisse ? Le trouble obsessionnel...
Une attaque de panique est une crise d’angoisse soudaine et intense, qui atteint généralement son pic en quelques minutes. Elle peut survenir sans avertissement, même dans un contexte calme, ce qui la rend d’autant plus angoissante. Ces...
Vous sentez-vous constamment préoccupé(e), même sans raison précise ? Avez-vous du mal à « éteindre » votre mental, à lâcher prise, à profiter du moment présent ? Si vos pensées...
Rougir, transpirer, bégayer, éviter les interactions sociales… Ces réactions peuvent sembler anodines, mais lorsqu’elles deviennent constantes et paralysantes, il peut s’agir d’anxiété sociale. Ce trouble,...
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